poltekkesgorontalo.com – Pankreas itu organ yang punya dua tugas penting: bantu cerna makanan dan ngatur kadar gula darah lewat insulin. Tapi sayangnya, kita sering banget lupa ngasih perhatian ke organ kecil satu ini. Baru kerasa pentingnya pas udah muncul gejala kayak nyeri perut, mual, atau gula darah mulai nggak stabil. Waktu gue nulis di poltekkesgorontalo.com,…
poltekkesgorontalo.com – Seiring bertambahnya usia, kaki juga ikut menua. Tulang jadi lebih rapuh, otot kehilangan kekuatan, dan keseimbangan kadang mulai berkurang. Masalah-masalah seperti nyeri tumit, kapalan, bahkan kaki kesemutan bisa muncul lebih sering, bikin aktivitas sehari-hari jadi nggak senyaman dulu. Tapi kabar baiknya, merawat kaki di usia lanjut nggak harus ribet atau mahal. Justru dengan…
poltekkesgorontalo.com – Cat kuku alias kuteks bisa jadi penyelamat penampilan saat kamu pengen tampil beda atau lebih percaya diri. Tapi di balik warna-warna cantiknya, ada risiko tersembunyi yang sering nggak disadari. Mulai dari kuku yang jadi kering, gampang mengelupas, sampai paparan bahan kimia yang nggak ramah buat tubuh. Buat kamu yang nggak bisa lepas dari…
poltekkesgorontalo.com – Punya hewan peliharaan itu menyenangkan banget—bisa jadi teman di rumah, tempat curhat diam-diam, dan mood booster saat stres. Tapi, gimana jadinya kalau kamu punya alergi terhadap bulu hewan? Yang awalnya mau manja-manjaan sama kucing atau anjing kesayangan, malah berujung bersin-bersin, gatal, dan mata merah. Serba salah, kan? Aku juga sempat mikir nggak bakal…
poltekkesgorontalo.com – Pernah nggak sih kamu lagi banyak pikiran, kerjaan numpuk, atau tugas kampus bikin begadang terus… eh, tiba-tiba jerawat muncul di dagu atau pipi? Yup, stres bisa banget jadi pemicu jerawat. Nggak cuma bikin kepala pusing, tapi juga berdampak ke kulit. Aku sendiri udah beberapa kali ngalamin hal serupa. Setiap kali terlalu capek, overthinking,…
poltekkesgorontalo.com – Radang hidung atau yang biasa disebut rinitis memang gangguan yang bikin gak nyaman banget. Hidung jadi bengkak, susah napas, berair, bahkan kadang sampai nyut-nyutan di area sekitar dahi. Aktivitas harian jadi terganggu karena bawaannya pengen rebahan terus, apalagi kalau radangnya muncul pas cuaca lagi gak bersahabat. Tapi tenang, gak harus selalu bergantung pada…
poltekkesgorontalo.com – Gigi palsu bisa jadi penyelamat banget buat kamu yang kehilangan gigi asli, entah karena usia, kecelakaan, atau masalah gigi lainnya. Fungsinya bukan cuma biar bisa makan dan bicara dengan normal, tapi juga biar penampilan tetap oke dan percaya diri gak turun. Tapi sama kayak gigi asli, gigi palsu juga butuh dirawat dengan baik….
poltekkesgorontalo.com – Setiap hari kaki kita kerja keras menopang tubuh, jalan ke sana-sini, pakai sepatu seharian, bahkan kadang nggak dikasih waktu istirahat. Tapi jujur aja, kapan terakhir kali kamu kasih perhatian khusus ke kaki kamu? Nah, salah satu cara paling enak dan bermanfaat adalah dengan detoks kaki. Bukan cuma buat gaya-gayaan, tapi memang bisa bantu…
poltekkesgorontalo.com – Menjaga keseimbangan hormon adalah kunci untuk kesehatan dan kesejahteraan kita. Namun, dengan paparan sehari-hari terhadap polusi, makanan olahan, dan stres, menjaga hormon tetap seimbang bisa menjadi tantangan. Salah satu cara untuk membantu tubuh kita mengatasi ini adalah dengan melakukan detoksifikasi. Detoksifikasi membantu membersihkan tubuh dari racun yang dapat mengganggu fungsi hormon, sehingga mendukung…
poltekkesgorontalo.com – Musim panas tiba, saatnya menikmati sinar matahari, pantai, dan liburan! Namun, jangan sampai kesenangan ini terganggu oleh masalah kulit yang biasanya muncul di musim panas. Dari sengatan matahari hingga biang keringat, berbagai kondisi kulit dapat muncul dan mengganggu aktivitas kita. Kali ini, poltekkesgorontalo.com akan membahas cara-cara menghadapi penyakit kulit yang umum terjadi saat…
