poltekkesgorontalo.com – Pernah nggak sih ngerasa gairah buat berhubungan intim tiba-tiba turun drastis, padahal sebelumnya kamu nggak ada masalah? Atau mungkin pasanganmu mulai nanya-nanya kenapa kamu kayak ogah-ogahan tiap dia mulai ngajak? Tenang, kamu nggak sendirian. Masalah libido yang menurun itu hal yang umum terjadi dan bisa dialami siapa aja, baik pria maupun wanita. Bisa…
poltekkesgorontalo.com – Punya bibir sensitif itu kadang nyebelin banget. Sedikit aja kena makanan pedas, kena angin, atau ganti produk lipstik, langsung muncul reaksi kayak perih, merah, atau bahkan ngelupas. Aku pribadi pernah ngalamin masa-masa di mana pakai lip balm aja bisa bikin iritasi. Bingung banget rasanya, apalagi pas bibir udah mulai luka dan susah senyum….
poltekkesgorontalo.com – Jerawat pasir itu tipe jerawat kecil-kecil yang biasanya muncul bergerombol, terutama di dahi, pipi, atau dagu. Nggak sakit memang, tapi teksturnya bikin kulit jadi kasar dan makeup pun susah nempel. Kadang bikin minder juga, apalagi kalau cahaya terang bikin bintik-bintiknya makin kelihatan jelas. Di poltekkesgorontalo.com, kami sering dapet keluhan soal jerawat jenis ini….
poltekkesgorontalo.com – Rasanya nggak gampang buat ngomong ke orang lain, “Aku lagi cemas.” Kadang takut nggak dimengerti, takut dikira lebay, atau malah takut dibilang cari perhatian. Tapi di sisi lain, makin dipendam, makin sesak juga rasanya. Apalagi kalau cemasnya datang bertubi-tubi dan kamu harus jalanin semuanya sendirian. Gue pernah ada di posisi itu. Sering banget…
poltekkesgorontalo.com – Punya rambut tebal dan kuat itu bukan cuma soal genetik. Ternyata, kebiasaan sehari-hari punya pengaruh besar terhadap kekuatan rambut kita. Mulai dari cara keramas, pola makan, sampai gimana kita menyisir rambut—semua bisa berdampak kalau nggak dilakukan dengan benar. Sebagai penulis di poltekkesgorontalo.com, aku pengin berbagi tips simpel tapi powerful buat kamu yang lagi…
poltekkesgorontalo.com – Gairah seksual yang stabil dan menyenangkan nggak cuma bergantung pada “momen di tempat tidur” aja. Banyak banget faktor yang membentuk vitalitas seksual seseorang, termasuk hal-hal sederhana yang dilakukan tiap hari. Mulai dari pola makan, cara tidur, sampai cara kamu kelola stres, semua bisa punya pengaruh besar. Masalahnya, kita kadang terlalu sibuk sampai lupa…
poltekkesgorontalo.com – Dagu adalah salah satu bagian wajah yang paling sering kena masalah, mulai dari jerawat, komedo, sampai kulit kusam. Nggak peduli sebersih apa kamu cuci muka, kalau pola makan kamu berantakan, kulit dagu tetap bisa rewel. Ternyata, perawatan dari luar aja nggak cukup—kulit butuh asupan dari dalam juga biar tetap sehat dan seimbang. Aku…
poltekkesgorontalo.com – Selama ini mungkin kita pikir satu-satunya cara ngerusak otot adalah angkat beban terlalu berat atau olahraga asal-asalan. Padahal, banyak banget kebiasaan kecil sehari-hari yang kelihatannya nggak berbahaya, tapi diam-diam bikin otot melemah, gampang pegal, bahkan bisa cedera kalau terus dilakuin. Kebiasaan duduk terlalu lama, salah posisi tidur, sampai pola makan yang nggak sehat,…
poltekkesgorontalo.com – Jantung itu organ yang kerjanya nggak pernah libur. Setiap detik, dia terus berdetak buat nganterin darah ke seluruh tubuh. Tapi sayangnya, kita sering banget lupa ngasih perhatian ke si jantung ini. Padahal, kalau jantung mulai bermasalah, tubuh biasanya kasih sinyal—cuma kadang kita anggap sepele. Nah, biar kamu nggak telat sadar, penting banget buat…
poltekkesgorontalo.com – Buat kamu yang ngaku pencinta kopi, pasti udah nggak asing lagi sama efek sampingnya ke bibir. Meskipun kopi bikin mata melek dan mood naik, tapi ternyata bisa bikin bibir jadi kusam, kering, bahkan menghitam kalau nggak dirawat dengan benar. Kandungan kafein dalam kopi punya efek diuretik ringan yang bisa bikin tubuh lebih cepat…
