Kesehatan Belakang

poltekkesgorontalo.com – Perjalanan jauh naik motor atau mobil memang seru, apalagi kalau sambil ngelihat pemandangan atau dengerin playlist favorit. Tapi yang sering nggak disadarin, punggung kita tuh kerja keras banget selama perjalanan, apalagi kalau duduk berjam-jam di posisi yang itu-itu aja. Gue sendiri sering ngerasain pegal dan kaku di punggung bawah setelah nyetir lebih dari…