poltekkesgorontalo.com – Bagi yang hidup dengan asma, rasa sesak di dada itu bisa datang kapan aja dan kadang bikin panik. Ada yang baru kena debu dikit langsung megap-megap, atau kalau cuaca lagi dingin dikit aja, dada langsung ketat kayak pakai rompi besi. Padahal, hidup dengan asma itu bisa banget dikendalikan asal tahu caranya. Sebagai penulis…
poltekkesgorontalo.com – Dada itu bukan cuma bagian tubuh yang kelihatan kokoh dari luar, tapi juga rumahnya organ-organ vital seperti jantung, paru-paru, dan pembuluh darah besar. Jadi, kalau ada yang nggak beres di bagian ini, kamu harus benar-benar peka. Sayangnya, banyak dari kita suka anggap remeh rasa nggak nyaman di dada, padahal bisa jadi itu sinyal…
poltekkesgorontalo.com – Sesak dada bisa muncul kapan aja dan bikin aktivitas jadi gak nyaman. Rasanya kayak napas ketahan, dada berat, dan kadang bikin panik sendiri. Tapi gak usah langsung buru-buru panik atau mikir yang macam-macam, karena salah satu cara paling efektif buat ngurangin sesak dada adalah dengan teknik pernapasan yang tepat. Di poltekkesgorontalo.com, kita sering…
