poltekkesgorontalo.com – Pernah nggak sih kamu ngerasa cepat lapar, gampang capek, terus tiba-tiba jadi moody padahal nggak ada apa-apa? Bisa jadi itu semua berkaitan sama hormon insulin yang lagi nggak stabil. Insulin itu penting banget karena dia yang bantu tubuh ngatur kadar gula darah. Tapi kalau kerjanya terganggu, dampaknya bisa terasa dari ujung kepala sampai…
poltekkesgorontalo.com – Hormon yang nggak seimbang bisa bikin hidup serasa jungkir balik. Mulai dari jerawat yang datang terus, suasana hati yang berubah-ubah, siklus haid yang berantakan, sampai energi yang cepat habis padahal baru bangun tidur. Nah, semua itu sering kali tanda kalau tubuh kita butuh detoks hormon. Tapi tenang, kamu nggak perlu pergi ke klinik…
poltekkesgorontalo.com – Menjaga keseimbangan hormon adalah kunci untuk kesehatan dan kesejahteraan kita. Namun, dengan paparan sehari-hari terhadap polusi, makanan olahan, dan stres, menjaga hormon tetap seimbang bisa menjadi tantangan. Salah satu cara untuk membantu tubuh kita mengatasi ini adalah dengan melakukan detoksifikasi. Detoksifikasi membantu membersihkan tubuh dari racun yang dapat mengganggu fungsi hormon, sehingga mendukung…
poltekkesgorontalo.com – Hormon dalam tubuh kita bekerja seperti konduktor dalam orkestra, menjaga semuanya berjalan selaras. Ketika hormon seimbang, kita merasa energik, bahagia, dan sehat. Namun, berbagai faktor, termasuk gaya hidup dan stres, dapat mengganggu keseimbangan ini. Salah satu cara alami untuk membantu menjaga keseimbangan hormon adalah dengan berolahraga. Di poltekkesgorontalo.com, kami ingin berbagi informasi tentang…
poltekkesgorontalo.com – Menopause itu fase natural yang pasti dialamin setiap wanita, tapi bukan berarti kita harus pasrah sama semua gejalanya. Dari hot flashes yang bikin gerah, mood swing yang bikin emosi naik turun, sampai perubahan metabolisme yang bikin berat badan nambah, semua ini sebenernya bisa di-manage dengan lebih baik. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesgorontalo.com, saya…
