poltekkesgorontalo.com – Kaki sering banget jadi bagian tubuh yang dilupakan perawatannya. Padahal tiap hari kerja keras menopang badan, jalan ke sana kemari, bahkan pakai sepatu seharian penuh. Gak heran kalau ujung-ujungnya kulit kaki jadi kasar, kering, sampai pecah-pecah. Tumit retak bukan cuma bikin gak nyaman, tapi juga bisa nyakitin kalau dibiarkan. Biar gak sampai kejadian,…
poltekkesgorontalo.com – Seiring bertambahnya usia, kaki juga ikut menua. Tulang jadi lebih rapuh, otot kehilangan kekuatan, dan keseimbangan kadang mulai berkurang. Masalah-masalah seperti nyeri tumit, kapalan, bahkan kaki kesemutan bisa muncul lebih sering, bikin aktivitas sehari-hari jadi nggak senyaman dulu. Tapi kabar baiknya, merawat kaki di usia lanjut nggak harus ribet atau mahal. Justru dengan…
poltekkesgorontalo.com – Setiap hari kaki kita kerja keras menopang tubuh, jalan ke sana-sini, pakai sepatu seharian, bahkan kadang nggak dikasih waktu istirahat. Tapi jujur aja, kapan terakhir kali kamu kasih perhatian khusus ke kaki kamu? Nah, salah satu cara paling enak dan bermanfaat adalah dengan detoks kaki. Bukan cuma buat gaya-gayaan, tapi memang bisa bantu…
poltekkesgorontalo.com – Kaos kaki mungkin kelihatannya sepele, tapi perannya penting banget buat kesehatan kaki kita. Salah pilih kaos kaki bisa bikin kaki jadi nggak nyaman, bahkan bisa memicu masalah kesehatan seperti lecet atau infeksi. Nah, di artikel kali ini yang spesial untuk pembaca poltekkesgorontalo.com, aku akan berbagi tips memilih kaos kaki yang tepat biar kaki…
