7 Trik Mengurangi Mata Bengkak Akibat Kurang Tidur

7 Trik Mengurangi Mata Bengkak Akibat Kurang Tidur

poltekkesgorontalo.com – Pernah bangun tidur dan ngaca lalu kaget karena mata bengkak kayak abis nangis semalaman? Padahal cuma gara-gara kurang tidur aja. Mata bengkak ini emang bikin kesel, apalagi kalau harus langsung siap-siap kerja, kuliah, atau ngadepin orang banyak. Rasanya jadi gak pede dan pengin buru-buru sembunyi di balik masker mata. Sebagai penulis di poltekkesgorontalo.com,…

Read More
5 Kebiasaan Sehat yang Bisa Jaga Fungsi Retina

5 Kebiasaan Sehat yang Bisa Jaga Fungsi Retina

poltekkesgorontalo.com – Retina itu bagian penting banget dari mata, tapi sering kali kita gak sadar kalau dia kerja keras setiap hari. Retina lah yang “nangkap” cahaya dan ngubahnya jadi sinyal buat otak, biar kita bisa lihat dengan jelas. Tapi sayangnya, karena banyak faktor—mulai dari gaya hidup gak sehat sampai kebiasaan kecil yang dianggap sepele—fungsi retina…

Read More
5 Cara Mengatasi Mata Lelah Setelah Bekerja Seharian

5 Cara Mengatasi Mata Lelah Setelah Bekerja Seharian

poltekkesgorontalo.com – Setelah seharian menatap layar komputer, mungkin kamu merasakan mata mulai lelah dan berat. Situasi ini pasti bikin nggak nyaman, dan kadang bisa bikin konsentrasi jadi menurun. Mata lelah adalah keluhan umum yang dialami banyak orang, terutama bagi mereka yang bekerja di depan komputer atau menggunakan perangkat elektronik dalam waktu lama. Nah, di artikel…

Read More
Mengurangi Risiko Penyakit Mata dengan 5 Langkah Mudah

Mengurangi Risiko Penyakit Mata dengan 5 Langkah Mudah

poltekkesgorontalo.com – Menjaga kesehatan mata bukan hanya tentang penglihatan yang jelas, tetapi juga tentang mencegah berbagai penyakit mata yang bisa muncul seiring bertambahnya usia. Dari katarak hingga degenerasi makula, ada banyak kondisi yang bisa mempengaruhi mata kita. Namun, dengan beberapa langkah mudah, kita bisa mengurangi risiko penyakit mata dan menjaga penglihatan tetap prima. Di artikel…

Read More
10 Langkah Mencegah Rabun Jauh pada Anak-Anak

10 Langkah Mencegah Rabun Jauh pada Anak-Anak

poltekkesgorontalo.com – Pernahkah Anda merasa khawatir ketika melihat anak-anak lebih sering bermain gadget atau menonton TV dari jarak dekat? Di era digital ini, masalah kesehatan mata pada anak-anak, seperti rabun jauh, semakin umum terjadi. Rabun jauh, atau miopia, adalah kondisi di mana anak mengalami kesulitan melihat benda yang jauh dengan jelas. Nah, di artikel kali…

Read More