7 Tips Menghadapi Udara Dingin agar Paru-Paru Aman

7 Tips Menghadapi Udara Dingin agar Paru-Paru Aman

poltekkesgorontalo.com – Udara dingin kadang suka datang tiba-tiba, apalagi pas musim hujan atau cuaca lagi nggak menentu. Buat sebagian orang mungkin cuma bikin kulit kering atau malas keluar rumah. Tapi buat yang punya paru-paru sensitif, cuaca dingin bisa jadi pemicu batuk, sesak napas, bahkan kambuhnya asma. Paru-paru tuh ibarat mesin napas kita, dan kalau kedinginan,…

Read More
7 Jenis Olahraga yang Bermanfaat untuk Kesehatan Paru-paru

7 Jenis Olahraga yang Bermanfaat untuk Kesehatan Paru-paru

poltekkesgorontalo.com – Paru-paru yang sehat adalah kunci untuk menjalani hidup yang aktif dan penuh energi. Sayangnya, banyak dari kita yang kurang memberi perhatian pada kesehatan paru-paru hingga mengalami masalah pernapasan. Namun, olahraga adalah salah satu cara terbaik untuk memperkuat paru-paru dan meningkatkan kapasitas pernapasan. Dengan latihan yang tepat, paru-paru Anda bisa tetap dalam kondisi prima,…

Read More