poltekkesgorontalo.com – Seiring dengan gaya hidup modern yang serba cepat, tubuh kita kerap terpapar oleh berbagai jenis makanan dan minuman yang mungkin tidak selalu sehat. Kadang, sistem pencernaan kita butuh istirahat dan pemulihan agar bisa berfungsi dengan optimal. Di sinilah detoks alami berperan penting. Detoksifikasi adalah cara yang efektif untuk membantu tubuh membersihkan diri dari…
poltekkesgorontalo.com – Siapa yang sangka, makanan yang sepertinya sudah basi ini ternyata bisa jadi kunci untuk kesehatan usus kita. Yup, makanan fermentasi mungkin terdengar seperti sesuatu yang harus dihindari, tetapi mereka adalah teman baik usus kita. Di dunia yang penuh dengan makanan olahan dan cepat saji, makanan fermentasi hadir sebagai penyelamat yang tidak hanya menyelamatkan…
Poltekkesgorontalo.com – Pencernaan yang sehat adalah kunci untuk merasa nyaman dan energik sepanjang hari. Dengan fungsi pencernaan yang optimal, tubuh kita dapat menyerap nutrisi dengan baik dan menjaga keseimbangan kesehatan secara keseluruhan. Oleh karena itu, di artikel ini, kita akan berbagi sepuluh kebiasaan sehari-hari yang bisa kamu terapkan untuk mendukung fungsi pencernaan yang optimal. Yuk,…
