poltekkesgorontalo.com – Kadang, kita merasa sendirian meskipun di tengah keramaian. Perasaan kesepian bisa datang tanpa pemberitahuan, bahkan saat kita dikelilingi orang-orang. Entah itu karena kurangnya hubungan yang mendalam, atau karena situasi tertentu yang membuat kita merasa terisolasi. Perasaan ini wajar, tapi kalau dibiarkan berlarut-larut, bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental kita. Di poltekkesgorontalo.com, aku ingin…
poltekkesgorontalo.com – Menghadapi tekanan sosial mungkin sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari kita, terutama di era media sosial yang serba cepat ini. Kadang-kadang, kita merasa seperti harus mengikuti standar yang ditetapkan oleh orang lain, entah itu dalam hal berpenampilan, bersosialisasi, atau bahkan dalam hal pencapaian pribadi. Namun, sebenarnya kita punya kekuatan untuk mengatasi tekanan ini…
Poltekkesgorontalo.com – Bagi seorang atlet, ketahanan mental adalah kunci untuk tampil maksimal di lapangan. Mampu menghadapi tekanan dan tetap fokus selama pertandingan adalah hal yang sangat penting. Nah, bagaimana caranya? Untuk itulah, kali ini poltekkesgorontalo.com akan berbagi tujuh cara efektif untuk meningkatkan kesehatan psikologis atlet di lapangan. Yuk, kita simak bersama! 1. Tetapkan Mindset Positif…
