10 Fakta tentang Kesehatan Tubuh yang Harus Anda Ketahui

10 Fakta tentang Kesehatan Tubuh yang Harus Anda Ketahui

poltekkesgorontalo.com – Kesehatan tubuh adalah topik yang tidak pernah habis untuk dibahas. Dengan semakin meningkatnya kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan, kita sering kali dibombardir dengan berbagai informasi yang kadang membingungkan. Dari mitos hingga fakta ilmiah, mana yang benar-benar harus kita perhatikan? Memahami fakta-fakta mendasar tentang kesehatan tubuh bisa menjadi langkah awal yang baik untuk mengambil…

Read More
5 Latihan Sederhana yang Bisa Dilakukan di Rumah untuk Kesehatan Tubuh

5 Latihan Sederhana yang Bisa Dilakukan di Rumah untuk Kesehatan Tubuh

poltekkesgorontalo.com – Menjaga kesehatan tubuh tidak harus selalu dilakukan di gym dengan peralatan lengkap. Banyak latihan sederhana yang bisa kita lakukan di rumah untuk tetap bugar dan sehat. Dengan memanfaatkan ruang yang tersedia dan sedikit kreativitas, kita bisa membangun rutinitas kebugaran yang efektif tanpa perlu keluar rumah. Dalam artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkesgorontalo.com,…

Read More