Panduan 5 Cara Menambah Vitamin A dalam Diet Anda
poltekkesgorontalo.com – Vitamin A seringkali menjadi bintang dalam dunia nutrisi karena perannya yang penting dalam menjaga kesehatan mata, sistem kekebalan tubuh, dan kulit. Namun, di tengah kesibukan sehari-hari, kita mungkin tidak sadar bahwa asupan vitamin A kita belum mencukupi. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan masalah penglihatan, terutama di malam hari, serta memperlambat pertumbuhan dan menurunkan…