poltekkesgorontalo.com – Radikal bebas mungkin terdengar seperti nama kelompok rock, tapi sebenarnya mereka adalah molekul yang bisa bikin masalah besar dalam tubuh kita. Radikal bebas ini bisa merusak sel-sel sehat, termasuk sel hati, yang akhirnya berpotensi menyebabkan berbagai penyakit. Untungnya, tubuh kita punya sistem pertahanan alami untuk melawan radikal bebas, tapi gaya hidup modern yang…
poltekkesgorontalo.com – Kuku pecah-pecah memang bisa bikin kita jadi kurang percaya diri. Apalagi kalau sering beraktivitas dan ingin tampil dengan tangan yang rapi dan terawat. Kuku yang pecah-pecah biasanya muncul karena kekurangan kelembapan, paparan bahan kimia, atau bahkan kebiasaan buruk seperti menggigit kuku. Untungnya, kita bisa mengatasi masalah ini dengan banyak cara sederhana menggunakan bahan-bahan…
Poltekkesgorontalo.com – Siapa yang gak mau punya kesehatan mental yang lebih sip? Di tengah rutinitas yang padat, kita perlu menjaga pikiran dan perasaan tetap dalam kondisi prima. Nah, di poltekkesgorontalo.com, aku mau berbagi 10 trik ampuh buat bikin kesehatan mentalmu makin oke. Yuk, simak! 1. Nikmati Waktu di Alam Pertama-tama, cobalah keluar rumah dan nikmati…
poltekkesgorontalo.com – Kadang-kadang, kita merasa seperti menjalani hari-hari dengan autopilot tanpa benar-benar terhubung dengan apa yang kita lakukan. Mungkin kita merasa ada sesuatu yang hilang, atau kita belum menemukan apa yang benar-benar membuat hati bergetar. Nah, jika kamu merasa seperti itu, mungkin inilah saatnya untuk mulai menggali potensi diri dan menemukan passionmu. Menemukan passion bukan…
poltekkesgorontalo.com – Rambut berminyak bisa jadi masalah yang cukup mengganggu, terutama kalau kamu harus tampil prima setiap hari. Rasanya baru kemarin keramas, eh hari ini rambut sudah terlihat lepek lagi. Kondisi ini bisa bikin kita jadi nggak percaya diri, apalagi kalau harus bertemu banyak orang. Tapi tenang aja, ada banyak cara praktis yang bisa kita…
poltekkesgorontalo.com – Menjaga kesehatan mata bukan hanya tentang penglihatan yang jelas, tetapi juga tentang mencegah berbagai penyakit mata yang bisa muncul seiring bertambahnya usia. Dari katarak hingga degenerasi makula, ada banyak kondisi yang bisa mempengaruhi mata kita. Namun, dengan beberapa langkah mudah, kita bisa mengurangi risiko penyakit mata dan menjaga penglihatan tetap prima. Di artikel…
poltekkesgorontalo.com – Menghadapi tekanan sosial mungkin sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari kita, terutama di era media sosial yang serba cepat ini. Kadang-kadang, kita merasa seperti harus mengikuti standar yang ditetapkan oleh orang lain, entah itu dalam hal berpenampilan, bersosialisasi, atau bahkan dalam hal pencapaian pribadi. Namun, sebenarnya kita punya kekuatan untuk mengatasi tekanan ini…
poltekkesgorontalo.com – Kesehatan tubuh adalah topik yang tidak pernah habis untuk dibahas. Dengan semakin meningkatnya kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan, kita sering kali dibombardir dengan berbagai informasi yang kadang membingungkan. Dari mitos hingga fakta ilmiah, mana yang benar-benar harus kita perhatikan? Memahami fakta-fakta mendasar tentang kesehatan tubuh bisa menjadi langkah awal yang baik untuk mengambil…
poltekkesgorontalo.com – Kita semua tahu betapa pentingnya merawat kulit dari luar dengan berbagai produk perawatan. Namun, tahukah Anda bahwa nutrisi dari dalam juga berperan besar dalam menjaga kulit tetap sehat dan berseri? Apa yang kita makan berdampak langsung pada kesehatan kulit kita. Di poltekkesgorontalo.com, kita akan membahas lima nutrisi penting yang dapat membantu Anda mendapatkan…
poltekkesgorontalo.com – Menjaga kesehatan jantung adalah salah satu investasi terbaik yang bisa kita lakukan untuk diri sendiri. Dengan jantung yang sehat, kita bisa menikmati hidup lebih lama dan lebih penuh energi. Namun, di tengah kesibukan sehari-hari, kadang kita lupa memberikan perhatian yang cukup pada organ vital ini. Padahal, dengan beberapa kebiasaan harian yang sederhana, kita…
