5 Cara Menghindari Cedera Leher saat Olahraga
poltekkesgorontalo.com – Olahraga itu penting buat jaga kesehatan, tapi kalau caranya asal-asalan, bukannya bugar yang didapat malah cedera, terutama di area leher. Cedera leher saat olahraga tuh nggak bisa dianggap remeh, karena bisa bikin aktivitas terganggu, tidur nggak nyenyak, bahkan ada yang sampai butuh perawatan medis serius. Biasanya sih kejadian pas angkat beban sembarangan, salah…