10 Rekomendasi Alat Bantu Latihan Paha di Rumah
poltekkesgorontalo.com – Kadang niat buat olahraga udah besar, tapi malas ke gym, males macet, atau cuaca lagi gak mendukung. Padahal paha udah mulai terasa lemes, celana makin sempit, dan pengen banget bentuk otot biar lebih kencang. Nah, kabar baiknya, kamu bisa banget kok latihan paha cukup dari rumah aja. Modalnya? Alat bantu yang gak makan…