5 Kebiasaan yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Tulang Belakang Seiring Waktu
poltekkesgorontalo.com – Banyak orang baru mulai peduli sama tulang belakang ketika udah mulai ngerasa punggungnya pegal, kaku, atau susah buat berdiri lama. Padahal, tulang belakang itu bagian tubuh yang kerja keras setiap hari, dari bangun tidur sampai tidur lagi. Nah, biar tulang belakang tetap kuat dan bebas dari rasa sakit, kita butuh kebiasaan-kebiasaan kecil yang…
