poltekkesgorontalo.com – Punya rambut tebal dan kuat itu bukan cuma soal genetik. Ternyata, kebiasaan sehari-hari punya pengaruh besar terhadap kekuatan rambut kita. Mulai dari cara keramas, pola makan, sampai gimana kita menyisir rambut—semua bisa berdampak kalau nggak dilakukan dengan benar. Sebagai penulis di poltekkesgorontalo.com, aku pengin berbagi tips simpel tapi powerful buat kamu yang lagi…
poltekkesgorontalo.com – Gairah seksual yang stabil dan menyenangkan nggak cuma bergantung pada “momen di tempat tidur” aja. Banyak banget faktor yang membentuk vitalitas seksual seseorang, termasuk hal-hal sederhana yang dilakukan tiap hari. Mulai dari pola makan, cara tidur, sampai cara kamu kelola stres, semua bisa punya pengaruh besar. Masalahnya, kita kadang terlalu sibuk sampai lupa…
poltekkesgorontalo.com – Selama ini mungkin kita pikir satu-satunya cara ngerusak otot adalah angkat beban terlalu berat atau olahraga asal-asalan. Padahal, banyak banget kebiasaan kecil sehari-hari yang kelihatannya nggak berbahaya, tapi diam-diam bikin otot melemah, gampang pegal, bahkan bisa cedera kalau terus dilakuin. Kebiasaan duduk terlalu lama, salah posisi tidur, sampai pola makan yang nggak sehat,…
poltekkesgorontalo.com – Merawat rambut agar tetap sehat dan berkilau ternyata tidak hanya bergantung pada produk perawatan yang kita gunakan. Kebiasaan sehari-hari juga memiliki dampak besar terhadap kesehatan rambut. Terkadang, tanpa disadari, kita melakukan hal-hal yang justru merusak rambut kita. Mulai dari cara kita menyisir hingga kebiasaan dalam mengeringkan rambut, semua bisa mempengaruhi kondisi rambut kita….
