5 Latihan Sederhana yang Bisa Dilakukan di Rumah untuk Kesehatan Tubuh
poltekkesgorontalo.com – Menjaga kesehatan tubuh tidak harus selalu dilakukan di gym dengan peralatan lengkap. Banyak latihan sederhana yang bisa kita lakukan di rumah untuk tetap bugar dan sehat. Dengan memanfaatkan ruang yang tersedia dan sedikit kreativitas, kita bisa membangun rutinitas kebugaran yang efektif tanpa perlu keluar rumah. Dalam artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkesgorontalo.com,…