poltekkesgorontalo.com – Sehari-hari kita nggak bisa lepas dari layar. Dari bangun tidur sampai tidur lagi, pasti ada aja momen nempel terus sama HP, laptop, atau tablet. Bekerja, belajar, hiburan, semua sekarang lewat layar digital. Tapi sadar nggak sih, kebiasaan ini lama-lama bisa bikin mata kita kerja rodi? Mata capek, kering, penglihatan kabur, sampai sakit kepala—itu…
poltekkesgorontalo.com – Pernah bangun tidur dan ngaca lalu kaget karena mata bengkak kayak abis nangis semalaman? Padahal cuma gara-gara kurang tidur aja. Mata bengkak ini emang bikin kesel, apalagi kalau harus langsung siap-siap kerja, kuliah, atau ngadepin orang banyak. Rasanya jadi gak pede dan pengin buru-buru sembunyi di balik masker mata. Sebagai penulis di poltekkesgorontalo.com,…
poltekkesgorontalo.com – Retina itu bagian penting banget dari mata, tapi sering kali kita gak sadar kalau dia kerja keras setiap hari. Retina lah yang “nangkap” cahaya dan ngubahnya jadi sinyal buat otak, biar kita bisa lihat dengan jelas. Tapi sayangnya, karena banyak faktor—mulai dari gaya hidup gak sehat sampai kebiasaan kecil yang dianggap sepele—fungsi retina…
