Pekerja Kantoran

7 Cara Merawat Bahu untuk Pekerja Kantoran

admin3 minggu ago07 mins

poltekkesgorontalo.com – Duduk dari pagi sampai sore di depan layar, gerakan cuma geser mouse dan ketik keyboard, lama-lama bahu jadi kaku kayak robot. Gue juga kerja di depan laptop setiap hari, jadi tau banget rasanya gimana. Kadang baru sadar pas malam, tiba-tiba bahu rasanya berat, pegal, dan susah digerakin bebas. Masalah kayak gini tuh sering…

10 Cara Menjaga Limpa Bagi Pekerja Kantoran

admin4 minggu ago08 mins

poltekkesgorontalo.com – Duduk lama di depan layar, ngerjain dokumen, rapat online sampai sore, terus lanjut lembur, mungkin udah jadi rutinitas harian buat banyak pekerja kantoran. Tapi tahu nggak, gaya hidup yang kelihatan “diam” ini bisa berdampak juga ke organ dalam, termasuk limpa. Padahal limpa punya tugas penting buat nyaring darah, bantu sistem imun, dan buang…

5 Penyebab Lidah Terasa Pahit dan Cara Mengatasinya

10 Langkah Merawat Tenggorokan Saat Terkena Flu

10 Posisi Duduk yang Baik agar Paha Tidak Tertekan

10 Hal yang Perlu Dihindari Kalau Gak Mau Leher Sakit

10 Hal yang Harus Dihindari Biar Pinggang Gak Cepat Lelah

10 Cara Cegah Serangan Jantung Sejak Dini

7 Cara Merawat Bahu untuk Pekerja Kantoran

10 Cara Menjaga Limpa Bagi Pekerja Kantoran