Tips Memperbaiki Pola Tidur untuk Kesuburan
poltekkesgorontalo.com – Pola tidur yang baik ternyata tidak hanya mempengaruhi energi dan suasana hati, tetapi juga dapat berdampak besar pada kesuburan. Tidur yang cukup dan berkualitas adalah salah satu kunci penting dalam menjaga kesehatan reproduksi. Mungkin kamu bertanya-tanya, apa hubungannya tidur dengan kesuburan? Nah, saat tidur, tubuh kita melakukan banyak proses pemulihan dan pengaturan hormon,…