7 Cara Biar Gak Sakit Belakang Saat Lama Duduk
poltekkesgorontalo.com – Duduk lama di depan laptop memang udah jadi rutinitas harian buat banyak orang. Baik itu kerja kantoran, kuliah online, atau ngerjain tugas, semua bikin kita duduk berjam-jam tanpa sadar. Tapi masalahnya, terlalu lama duduk dengan posisi yang itu-itu aja bisa bikin punggung jadi cepat pegal bahkan sampai sakit. Sebagai penulis di poltekkesgorontalo.com, aku…