poltekkesgorontalo.com – Stres, siapa yang tidak pernah merasakannya? Setiap orang pasti pernah berada dalam situasi yang membuat kepala pening dan hati jadi gelisah. Meskipun sedikit stres bisa menjadi motivator yang baik, stres yang berkepanjangan bisa berdampak negatif pada kesehatan kita, termasuk kesehatan ginjal. Ginjal, sebagai organ yang bertanggung jawab menyaring racun dari darah kita, ternyata…
poltekkesgorontalo.com – Hati adalah organ yang sangat penting dalam tubuh kita, bertugas mengelola berbagai fungsi vital seperti detoksifikasi, metabolisme, dan produksi empedu. Namun, banyak orang tidak menyadari bahwa stres juga dapat mempengaruhi kesehatan hati. Saat kita mengalami stres, tubuh melepaskan hormon kortisol dan adrenalin, yang dapat berdampak negatif pada organ ini. Oleh karena itu, memahami…
poltekkesgorontalo.com – Stres adalah bagian dari kehidupan sehari-hari yang, sayangnya, sering kali sulit dihindari. Mulai dari tekanan pekerjaan, masalah pribadi, hingga kekhawatiran finansial, semua bisa menambah tingkat stres kita. Namun, tahukah kamu bahwa stres tidak hanya mempengaruhi kesehatan mental, tetapi juga kesehatan reproduksi? Di artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkesgorontalo.com, kita akan membahas bagaimana…
Poltekkesgorontalo.com – Hari ini, kita akan membahas topik penting, yaitu cara mengatasi gejala disosiatif dengan bantuan profesional. Gangguan disosiatif sering membuat kita merasa terputus dari diri sendiri atau lingkungan sekitar. Namun, tenang saja, ada langkah-langkah praktis yang dapat kita lakukan untuk menghadapinya. Yuk, kita bahas satu per satu! 1. Kenali Gejala dan Terima Kondisi Langkah…
Poltekkesgorontalo.com – Kesehatan jantung anak adalah salah satu aspek penting yang harus kita perhatikan sejak dini. Dengan menerapkan kebiasaan sehat setiap hari, kita bisa membantu memperkuat jantung si kecil agar mereka bisa tumbuh dengan penuh energi dan kebahagiaan. Dalam artikel ini, saya akan berbagi 10 kebiasaan sehari-hari yang bisa kamu terapkan untuk mendukung kesehatan jantung…
Poltekkesgorontalo.com – Pencernaan yang sehat adalah kunci untuk merasa nyaman dan energik sepanjang hari. Dengan fungsi pencernaan yang optimal, tubuh kita dapat menyerap nutrisi dengan baik dan menjaga keseimbangan kesehatan secara keseluruhan. Oleh karena itu, di artikel ini, kita akan berbagi sepuluh kebiasaan sehari-hari yang bisa kamu terapkan untuk mendukung fungsi pencernaan yang optimal. Yuk,…
Poltekkesgorontalo.com – Siapa yang gak mau punya kesehatan mental yang lebih sip? Di tengah rutinitas yang padat, kita perlu menjaga pikiran dan perasaan tetap dalam kondisi prima. Nah, di poltekkesgorontalo.com, aku mau berbagi 10 trik ampuh buat bikin kesehatan mentalmu makin oke. Yuk, simak! 1. Nikmati Waktu di Alam Pertama-tama, cobalah keluar rumah dan nikmati…
