10 Makanan yang Bantu Kesehatan Otot dan Sendi Tangan
poltekkesgorontalo.com – Otot dan sendi tangan itu bagian tubuh yang sering banget kita pakai tiap hari. Mulai dari ngangkat barang, ngetik, masak, bahkan cuma buat buka pintu pun semuanya butuh peran tangan. Tapi kadang, kita malah lupa ngerawat bagian tubuh yang satu ini. Tiba-tiba aja tangan suka pegal, sendi berasa ngilu, atau otot terasa lemah…