poltekkesgorontalo.com – Pernah nggak sih kamu lagi banyak pikiran, kerjaan numpuk, atau tugas kampus bikin begadang terus… eh, tiba-tiba jerawat muncul di dagu atau pipi? Yup, stres bisa banget jadi pemicu jerawat. Nggak cuma bikin kepala pusing, tapi juga berdampak ke kulit. Aku sendiri udah beberapa kali ngalamin hal serupa. Setiap kali terlalu capek, overthinking,…
poltekkesgorontalo.com – Setiap hari kaki kita kerja keras menopang tubuh, jalan ke sana-sini, pakai sepatu seharian, bahkan kadang nggak dikasih waktu istirahat. Tapi jujur aja, kapan terakhir kali kamu kasih perhatian khusus ke kaki kamu? Nah, salah satu cara paling enak dan bermanfaat adalah dengan detoks kaki. Bukan cuma buat gaya-gayaan, tapi memang bisa bantu…
poltekkesgorontalo.com – Kadang-kadang, kita merasa seperti menjalani hari-hari dengan autopilot tanpa benar-benar terhubung dengan apa yang kita lakukan. Mungkin kita merasa ada sesuatu yang hilang, atau kita belum menemukan apa yang benar-benar membuat hati bergetar. Nah, jika kamu merasa seperti itu, mungkin inilah saatnya untuk mulai menggali potensi diri dan menemukan passionmu. Menemukan passion bukan…
poltekkesgorontalo.com – Bagi para pemain musik, telinga adalah aset berharga yang harus dijaga dengan baik. Mendengarkan dan menciptakan musik adalah bagian penting dari kehidupan, tetapi paparan suara keras yang konstan bisa menimbulkan masalah pendengaran jika tidak diimbangi dengan perawatan yang tepat. Telinga yang sehat memungkinkan kita untuk menikmati setiap nada, harmoni, dan melodi yang kita…
poltekkesgorontalo.com – Jerawat nggak cuma muncul di wajah, tapi juga bisa muncul di area lain seperti punggung dan dada. Jenis jerawat ini sering bikin kita nggak nyaman, apalagi kalau mau pakai baju yang sedikit terbuka. Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari keringat berlebih, pakaian yang terlalu ketat, hingga produk perawatan kulit yang kurang cocok. Tapi tenang,…
poltekkesgorontalo.com – Sarung tangan adalah aksesori yang sering kali diabaikan, tetapi memiliki peran penting dalam berbagai aktivitas kita sehari-hari. Baik itu untuk melindungi tangan dari cuaca dingin, menjaga kebersihan saat bekerja di dapur, atau memberikan perlindungan saat berolahraga, memilih sarung tangan yang tepat bisa membuat perbedaan besar dalam kenyamanan dan keamanan Anda. Namun, dengan berbagai…
poltekkesgorontalo.com – Kaos kaki mungkin kelihatannya sepele, tapi perannya penting banget buat kesehatan kaki kita. Salah pilih kaos kaki bisa bikin kaki jadi nggak nyaman, bahkan bisa memicu masalah kesehatan seperti lecet atau infeksi. Nah, di artikel kali ini yang spesial untuk pembaca poltekkesgorontalo.com, aku akan berbagi tips memilih kaos kaki yang tepat biar kaki…
poltekkesgorontalo.com – Sebagai penulis kesehatan di poltekkesgorontalo.com, saya sering mendapat curhat dari para wanita yang cemas menghadapi masa menopause. Banyak yang menganggap fase ini sebagai momok menakutkan, padahal sebenarnya ini adalah fase alami yang bisa dijalani dengan lebih nyaman jika kita tahu caranya. Setelah mengumpulkan pengalaman dari berbagai wanita dan diskusi dengan ahli kesehatan, saya…
